Para um efeito mais digestivo, beba logo após as refeições.
Para ajudar no sono, tome à noite, morno e sem adoçar.
Pode acrescentar gengibre para um toque picante e fortalecer a imunidade.
Para potencializar o aroma, esmague levemente as folhas antes de colocar na água.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de hortelã com erva doce vai muito bem com:
Bolos simples (como bolo de fubá ou de baunilha)
Torradas com requeijão ou geleia
Pães caseiros
Biscoitos amanteigados
Como Armazenar ?
O chá pode ser guardado na geladeira por até 24 horas em garrafa ou jarra tampada. Se quiser consumir depois, aqueça no fogão ou beba gelado. Evite congelar, pois perde aroma e propriedades.
Considerações finais
O chá de hortelã com erva doce é simples, natural e cheio de benefícios. Ele é o tipo de receita que conforta e cuida, como um abraço em forma de bebida. Perfeito para momentos de descanso ou para ajudar na digestão. clique no link para ver a receita completa
FAQs
Posso usar hortelã e erva doce secas?
Sim! Use 1 colher de chá de cada erva seca para cada xícara de água.
É seguro para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sem adoçantes artificiais.
Posso tomar todo dia?
Sim, mas moderação é sempre recomendada, especialmente para quem tem pressão baixa.
Alivia gases e má digestão?
Sim! Tanto hortelã quanto erva doce são conhecidas por suas propriedades digestivas.
Pode tomar gelado?
Sim! Fica delicioso com gelo e até rodelas de limão ou laranja.
O chá de hortelã com erva doce é aquele clássico das cozinhas brasileiras que remete aos momentos de aconchego, cuidado e saúde natural. Perfeito para acalmar o corpo e a mente, aliviar desconfortos digestivos e trazer uma sensação de bem-estar imediata, esse chá é fácil de preparar, aromático e delicioso. Ideal para as noites mais tranquilas ou após as refeições.
A Origem da Receita de chá de hortelã com erva doce
Essa receita vem de uma tradição antiga da medicina caseira brasileira, passada de geração em geração pelas avós. Tanto a hortelã quanto a erva doce são plantas amplamente usadas desde os tempos coloniais por suas propriedades medicinais e calmantes. O chá de hortelã com erva doce une o frescor da hortelã com a doçura suave e digestiva da erva doce, criando um equilíbrio perfeito entre sabor e benefício.
Quantas Calorias tem chá de hortelã com erva doce?
Uma xícara de chá (200ml) contém aproximadamente 5 calorias, sendo naturalmente leve e sem adição de açúcares, ideal para qualquer momento do dia.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bebida natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de infusão: 10 minutos Tempo total: 15 minutos Rendimento: 2 xícaras (200ml cada) Calorias por porção: 5 kcal
Ingredientes do chá de hortelã com erva doce
Simples, acessível e cheios de propriedades benéficas:
1 colher (sopa) de folhas de hortelã frescas ou 1 sachê – refrescante e digestiva
1 colher (sopa) de sementes de erva doce ou 1 sachê – calmante natural
2 xícaras (chá) de água filtrada – base da infusão
Mel ou açúcar (opcional) – para adoçar se desejar
chá de erva doce – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Panela ou chaleira
Caneca ou bule
Peneira (caso use folhas e sementes)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Aquecendo a água e preparando a infusão Aqueça as 2 xícaras de água até começar a ferver. Desligue o fogo e adicione a hortelã e a erva doce. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Servindo com todo o aroma Coe o chá (se necessário) e sirva quente. Se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto. Também pode ser servido gelado com cubos de gelo e rodelas de limão para uma versão refrescante.
Dicas Extras
Para um efeito mais digestivo, beba logo após as refeições.
Para ajudar no sono, tome à noite, morno e sem adoçar.
Pode acrescentar gengibre para um toque picante e fortalecer a imunidade.
Para potencializar o aroma, esmague levemente as folhas antes de colocar na água.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de hortelã com erva doce vai muito bem com:
Bolos simples (como bolo de fubá ou de baunilha)
Torradas com requeijão ou geleia
Pães caseiros
Biscoitos amanteigados
Como Armazenar ?
O chá pode ser guardado na geladeira por até 24 horas em garrafa ou jarra tampada. Se quiser consumir depois, aqueça no fogão ou beba gelado. Evite congelar, pois perde aroma e propriedades.
Considerações finais
O chá de hortelã com erva doce é simples, natural e cheio de benefícios. Ele é o tipo de receita que conforta e cuida, como um abraço em forma de bebida. Perfeito para momentos de descanso ou para ajudar na digestão. clique no link para ver a receita completa
FAQs
Posso usar hortelã e erva doce secas?
Sim! Use 1 colher de chá de cada erva seca para cada xícara de água.
É seguro para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sem adoçantes artificiais.
Posso tomar todo dia?
Sim, mas moderação é sempre recomendada, especialmente para quem tem pressão baixa.
Alivia gases e má digestão?
Sim! Tanto hortelã quanto erva doce são conhecidas por suas propriedades digestivas.
Pode tomar gelado?
Sim! Fica delicioso com gelo e até rodelas de limão ou laranja.
Chá de hortelã com erva doce que acalma e aquece o coração
Ingredientes
1 colher (sopa) de folhas de hortelã frescas ou 1 sachê – refrescante e digestiva
1 colher (sopa) de sementes de erva doce ou 1 sachê – calmante natural
2 xícaras (chá) de água filtrada – base da infusão
Mel ou açúcar (opcional) – para adoçar se desejar
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela ou chaleira
Caneca ou bule
Peneira (caso use folhas e sementes)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Aquecendo a água e preparando a infusão Aqueça as 2 xícaras de água até começar a ferver. Desligue o fogo e adicione a hortelã e a erva doce. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Servindo com todo o aroma Coe o chá (se necessário) e sirva quente. Se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto. Também pode ser servido gelado com cubos de gelo e rodelas de limão para uma versão refrescante.
Dicas Extras
Para um efeito mais digestivo, beba logo após as refeições.
Para ajudar no sono, tome à noite, morno e sem adoçar.
Pode acrescentar gengibre para um toque picante e fortalecer a imunidade.
Para potencializar o aroma, esmague levemente as folhas antes de colocar na água.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de hortelã com erva doce vai muito bem com:
Bolos simples (como bolo de fubá ou de baunilha)
Torradas com requeijão ou geleia
Pães caseiros
Biscoitos amanteigados
Como Armazenar ?
O chá pode ser guardado na geladeira por até 24 horas em garrafa ou jarra tampada. Se quiser consumir depois, aqueça no fogão ou beba gelado. Evite congelar, pois perde aroma e propriedades.
Considerações finais
O chá de hortelã com erva doce é simples, natural e cheio de benefícios. Ele é o tipo de receita que conforta e cuida, como um abraço em forma de bebida. Perfeito para momentos de descanso ou para ajudar na digestão. clique no link para ver a receita completa
FAQs
Posso usar hortelã e erva doce secas?
Sim! Use 1 colher de chá de cada erva seca para cada xícara de água.
É seguro para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sem adoçantes artificiais.
Posso tomar todo dia?
Sim, mas moderação é sempre recomendada, especialmente para quem tem pressão baixa.
Alivia gases e má digestão?
Sim! Tanto hortelã quanto erva doce são conhecidas por suas propriedades digestivas.
Pode tomar gelado?
Sim! Fica delicioso com gelo e até rodelas de limão ou laranja.
O chá de hortelã com erva doce é aquele clássico das cozinhas brasileiras que remete aos momentos de aconchego, cuidado e saúde natural. Perfeito para acalmar o corpo e a mente, aliviar desconfortos digestivos e trazer uma sensação de bem-estar imediata, esse chá é fácil de preparar, aromático e delicioso. Ideal para as noites mais tranquilas ou após as refeições.
A Origem da Receita de chá de hortelã com erva doce
Essa receita vem de uma tradição antiga da medicina caseira brasileira, passada de geração em geração pelas avós. Tanto a hortelã quanto a erva doce são plantas amplamente usadas desde os tempos coloniais por suas propriedades medicinais e calmantes. O chá de hortelã com erva doce une o frescor da hortelã com a doçura suave e digestiva da erva doce, criando um equilíbrio perfeito entre sabor e benefício.
Quantas Calorias tem chá de hortelã com erva doce?
Uma xícara de chá (200ml) contém aproximadamente 5 calorias, sendo naturalmente leve e sem adição de açúcares, ideal para qualquer momento do dia.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bebida natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de infusão: 10 minutos Tempo total: 15 minutos Rendimento: 2 xícaras (200ml cada) Calorias por porção: 5 kcal
Ingredientes do chá de hortelã com erva doce
Simples, acessível e cheios de propriedades benéficas:
1 colher (sopa) de folhas de hortelã frescas ou 1 sachê – refrescante e digestiva
1 colher (sopa) de sementes de erva doce ou 1 sachê – calmante natural
2 xícaras (chá) de água filtrada – base da infusão
Mel ou açúcar (opcional) – para adoçar se desejar
chá de erva doce – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Panela ou chaleira
Caneca ou bule
Peneira (caso use folhas e sementes)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Aquecendo a água e preparando a infusão Aqueça as 2 xícaras de água até começar a ferver. Desligue o fogo e adicione a hortelã e a erva doce. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Servindo com todo o aroma Coe o chá (se necessário) e sirva quente. Se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto. Também pode ser servido gelado com cubos de gelo e rodelas de limão para uma versão refrescante.
Dicas Extras
Para um efeito mais digestivo, beba logo após as refeições.
Para ajudar no sono, tome à noite, morno e sem adoçar.
Pode acrescentar gengibre para um toque picante e fortalecer a imunidade.
Para potencializar o aroma, esmague levemente as folhas antes de colocar na água.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de hortelã com erva doce vai muito bem com:
Bolos simples (como bolo de fubá ou de baunilha)
Torradas com requeijão ou geleia
Pães caseiros
Biscoitos amanteigados
Como Armazenar ?
O chá pode ser guardado na geladeira por até 24 horas em garrafa ou jarra tampada. Se quiser consumir depois, aqueça no fogão ou beba gelado. Evite congelar, pois perde aroma e propriedades.
Considerações finais
O chá de hortelã com erva doce é simples, natural e cheio de benefícios. Ele é o tipo de receita que conforta e cuida, como um abraço em forma de bebida. Perfeito para momentos de descanso ou para ajudar na digestão. clique no link para ver a receita completa
FAQs
Posso usar hortelã e erva doce secas?
Sim! Use 1 colher de chá de cada erva seca para cada xícara de água.
É seguro para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sem adoçantes artificiais.
Posso tomar todo dia?
Sim, mas moderação é sempre recomendada, especialmente para quem tem pressão baixa.
Alivia gases e má digestão?
Sim! Tanto hortelã quanto erva doce são conhecidas por suas propriedades digestivas.
Pode tomar gelado?
Sim! Fica delicioso com gelo e até rodelas de limão ou laranja.
Chá de hortelã com erva doce que acalma e aquece o coração
Ingredientes
1 colher (sopa) de folhas de hortelã frescas ou 1 sachê – refrescante e digestiva
1 colher (sopa) de sementes de erva doce ou 1 sachê – calmante natural
2 xícaras (chá) de água filtrada – base da infusão
Mel ou açúcar (opcional) – para adoçar se desejar
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela ou chaleira
Caneca ou bule
Peneira (caso use folhas e sementes)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Aquecendo a água e preparando a infusão Aqueça as 2 xícaras de água até começar a ferver. Desligue o fogo e adicione a hortelã e a erva doce. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Servindo com todo o aroma Coe o chá (se necessário) e sirva quente. Se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto. Também pode ser servido gelado com cubos de gelo e rodelas de limão para uma versão refrescante.
Dicas Extras
Para um efeito mais digestivo, beba logo após as refeições.
Para ajudar no sono, tome à noite, morno e sem adoçar.
Pode acrescentar gengibre para um toque picante e fortalecer a imunidade.
Para potencializar o aroma, esmague levemente as folhas antes de colocar na água.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de hortelã com erva doce vai muito bem com:
Bolos simples (como bolo de fubá ou de baunilha)
Torradas com requeijão ou geleia
Pães caseiros
Biscoitos amanteigados
Como Armazenar ?
O chá pode ser guardado na geladeira por até 24 horas em garrafa ou jarra tampada. Se quiser consumir depois, aqueça no fogão ou beba gelado. Evite congelar, pois perde aroma e propriedades.
Considerações finais
O chá de hortelã com erva doce é simples, natural e cheio de benefícios. Ele é o tipo de receita que conforta e cuida, como um abraço em forma de bebida. Perfeito para momentos de descanso ou para ajudar na digestão. clique no link para ver a receita completa
FAQs
Posso usar hortelã e erva doce secas?
Sim! Use 1 colher de chá de cada erva seca para cada xícara de água.
É seguro para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sem adoçantes artificiais.
Posso tomar todo dia?
Sim, mas moderação é sempre recomendada, especialmente para quem tem pressão baixa.
Alivia gases e má digestão?
Sim! Tanto hortelã quanto erva doce são conhecidas por suas propriedades digestivas.
Pode tomar gelado?
Sim! Fica delicioso com gelo e até rodelas de limão ou laranja.
Curtir isso:
CurtirCarregando...
Relacionado
Descubra mais sobre Garfo & Faca
Assine para receber nossas notícias mais recentes por e-mail.
Karla Silva, nascida em 15 de novembro de 1985, é uma redatora apaixonada por culinária, cuja jornada no mundo da escrita gastronômica começou de forma despretensiosa e se transformou em uma carreira notável.
Desde a infância, Karla cultivou um amor pelas artes culinárias, inspirada pelos aromas que emanavam da cozinha de sua avó. Esse fascínio inicial logo se transformou em uma busca constante por conhecimento gastronômico. Graduou-se em Jornalismo na Universidade Federal, mas foi nos encontros com chefs renomados, nas viagens pelo mundo em busca de sabores autênticos, que ela descobriu sua verdadeira paixão.
O início de sua carreira foi marcado por colaborações em revistas especializadas e blogs de gastronomia. Seu talento para transformar ingredientes e técnicas complexas em palavras acessíveis cativou leitores ávidos por descobrir os segredos da culinária. Karla rapidamente se destacou como uma das redatoras mais procuradas no cenário gastronômico.
Sua abordagem única combina o conhecimento técnico com uma narrativa envolvente, transportando os leitores para o universo fascinante da gastronomia. Além de artigos informativos, Karla também lançou um livro de receitas que se tornou um best-seller, proporcionando aos leitores a oportunidade de experimentar suas criações culinárias excepcionais.
Ao longo de sua carreira, Karla Santos continuou a aprimorar suas habilidades, participando de cursos de culinária e eventos gastronômicos. Sua presença nas redes sociais também cresceu, onde compartilha suas experiências culinárias, dicas e receitas exclusivas, conquistando uma legião de seguidores apaixonados.