Como Fazer Pão Caseiro com Apenas 3 Ingredientes –

O pão de 3 ingredientes é a solução perfeita para quem quer um pão caseiro sem complicação. Com uma receita simples, sem fermentação demorada e sem precisar sovar, ele fica macio por dentro e com uma casquinha crocante irresistível. Ótimo para acompanhar o café da manhã ou um lanche rápido.

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Como surgiu o pão de 3 ingredientes?

Esse tipo de pão ganhou popularidade nos últimos anos, principalmente entre aqueles que buscam praticidade na cozinha. A ideia de usar poucos ingredientes surgiu como uma alternativa rápida e acessível ao pão tradicional, ideal para quem tem pouco tempo ou quer evitar processos longos como sovar e esperar crescer.

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Quantas calorias tem o pão de 3 ingredientes?

Cada fatia (aproximadamente 50g) do pão de 3 ingredientes tem cerca de 120 a 150 calorias, dependendo dos ingredientes utilizados.

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Informações nutricionais da receita e rendimento

• Tipo de receita: Pão caseiro
• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo de forno: 30 minutos
• Tempo total: 35 minutos
• Rendimento: 1 pão médio (aproximadamente 8 fatias)
• Calorias por porção: 120 a 150 kcal

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Ingredientes

Para preparar esse pão super fácil, você precisará de apenas:

• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (pode ser com ou sem fermento)
• 1 xícara (chá) de iogurte natural (ou leite)
• 1 colher (sopa) de fermento químico (se a farinha não tiver fermento)

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Equipamentos necessários

• Tigela grande
• Colher ou espátula para misturar
• Forma para pão ou assadeira
• Forno pré-aquecido

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Modo de Preparo

Misturando os ingredientes

Em uma tigela, misture a farinha e o fermento (se necessário). Acrescente o iogurte e mexa bem até formar uma massa homogênea.

Modelando o pão

Com as mãos enfarinhadas, modele a massa no formato de pão ou despeje em uma forma untada.

Assando

Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até dourar.

Servindo

Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva quentinho com manteiga ou geleia!

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• Para um pão mais fofinho, peneire a farinha antes de misturar.
• Se quiser um sabor extra, adicione uma pitada de sal ou temperos como orégano e alho em pó.
• Troque o iogurte por leite para um pão mais neutro.

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Sugestões de Acompanhamento

Esse pão combina perfeitamente com:

• Manteiga ou requeijão
• Geleias de frutas
• Ovos mexidos
• Patês caseiros

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Como armazenar

• Geladeira: Até 4 dias em um saco bem fechado.
• Congelador: Até 2 meses embalado em filme plástico.
• Reaquecimento: No forno ou na frigideira para manter a crocância.

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Considerações finais

O pão de 3 ingredientes é a receita ideal para quem quer algo rápido, delicioso e prático. Com uma textura incrível e um preparo simples, ele vai conquistar seu café da manhã ou lanche da tarde. Experimente e surpreenda-se!

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Perguntas Frequentes

1. Posso substituir o iogurte por outro ingrediente?

Sim! Você pode usar leite, creme de leite ou até água com um pouco de vinagre.

2. Preciso sovar a massa?

Não! Basta misturar os ingredientes até formar uma massa homogênea.

3. O pão fica macio mesmo sem ovos?

Sim! O iogurte ou leite ajudam a deixar a massa macia e leve.

4. Posso usar farinha integral?

Sim, mas o pão pode ficar um pouco mais denso. Misture metade de farinha integral e metade de farinha branca para um melhor resultado.

5. Como deixar a casca mais crocante?

Borrife um pouco de água na massa antes de assar ou coloque uma assadeira com água no forno.