Para um sabor mais intenso, use acerolas bem maduras
Substitua o açúcar por mel ou adoçante natural
Acrescente folhas de hortelã para um toque refrescante
Congele o suco em forminhas para fazer cubos saborizados
Sugestões de Acompanhamento
Biscoitos integrais
Tapioca com queijo
Salada de frutas
Pães caseiros no café da manhã
Como Armazenar
Guarde o suco coado em uma jarra com tampa na geladeira por até 24 horas. Para congelar, armazene em potes com tampa ou sacos próprios para suco por até 3 meses. Para consumir, apenas descongele naturalmente na geladeira.
Considerações finais
O suco de acerola é uma escolha saudável, prática e deliciosa para incluir no seu dia a dia. Ideal para qualquer hora, essa receita é garantia de frescor e bem-estar. Experimente e aproveite todos os benefícios dessa fruta incrível!
FAQs
Posso fazer o suco sem coar?
Pode, mas o suco ficará mais espesso e com resíduos. Coar garante textura mais suave.
Posso usar acerola congelada?
Sim, a acerola congelada preserva bem os nutrientes e é muito prática.
Dá para substituir o açúcar?
Sim! Mel, xilitol, estévia ou eritritol são boas opções.
Crianças podem consumir?
Sim! O suco é nutritivo e ideal para fortalecer a imunidade infantil.
Suco de acerola ajuda a prevenir gripes?
Sim! Por ser muito rico em vitamina C, ele fortalece o sistema imunológico.
Liquidificador
Peneira
Jarra para servir
Colher para mexer
Copos para servir
Preparando a fruta
Lave bem as acerolas se estiverem frescas. Se estiverem congeladas, não há necessidade de descongelar totalmente.
Batendo o suco
No liquidificador, coloque as acerolas, a água gelada e o açúcar. Bata por cerca de 1 minuto até que a polpa esteja bem triturada.
Coando o suco
Passe o líquido por uma peneira para remover os resíduos das sementes. Pressione bem com uma colher para extrair o máximo de suco.
Finalizando
Transfira para uma jarra, acrescente cubos de gelo e mexa bem. Sirva em copos decorados com rodelas de limão, se desejar.
Para um sabor mais intenso, use acerolas bem maduras
Substitua o açúcar por mel ou adoçante natural
Acrescente folhas de hortelã para um toque refrescante
Congele o suco em forminhas para fazer cubos saborizados
Sugestões de Acompanhamento
Biscoitos integrais
Tapioca com queijo
Salada de frutas
Pães caseiros no café da manhã
Como Armazenar
Guarde o suco coado em uma jarra com tampa na geladeira por até 24 horas. Para congelar, armazene em potes com tampa ou sacos próprios para suco por até 3 meses. Para consumir, apenas descongele naturalmente na geladeira.
Considerações finais
O suco de acerola é uma escolha saudável, prática e deliciosa para incluir no seu dia a dia. Ideal para qualquer hora, essa receita é garantia de frescor e bem-estar. Experimente e aproveite todos os benefícios dessa fruta incrível!
FAQs
Posso fazer o suco sem coar?
Pode, mas o suco ficará mais espesso e com resíduos. Coar garante textura mais suave.
Posso usar acerola congelada?
Sim, a acerola congelada preserva bem os nutrientes e é muito prática.
Dá para substituir o açúcar?
Sim! Mel, xilitol, estévia ou eritritol são boas opções.
Crianças podem consumir?
Sim! O suco é nutritivo e ideal para fortalecer a imunidade infantil.
Suco de acerola ajuda a prevenir gripes?
Sim! Por ser muito rico em vitamina C, ele fortalece o sistema imunológico.
O suco de acerola é uma bebida natural, deliciosa e extremamente nutritiva. Além de ser muito refrescante, é conhecido por seu alto teor de vitamina C, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres. Ideal para dias quentes ou para dar aquele boost na saúde, o suco de acerola é fácil de preparar, econômico e agrada a toda a família.
Como surgiu o suco de acerola?
O suco de acerola ganhou popularidade no Brasil devido à abundância da fruta em regiões tropicais. A acerola é nativa das Américas e seu cultivo se espalhou principalmente no Nordeste brasileiro. Rapidamente, o suco passou a fazer parte da rotina alimentar por seus benefícios nutricionais e sabor marcante.
Quantas calorias tem o suco de acerola?
Um copo de 200 ml de suco de acerola natural contém, em média, 35 calorias, dependendo da quantidade de açúcar ou adoçante adicionada.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bebida natural Tempo de preparo: 10 minutos Tempo de fogo: Não se aplica Tempo total: 10 minutos Rendimento: 4 porções (copos de 200 ml) Calorias por porção: 35 kcal
Ingredientes do Suco de Acerola
2 xícaras (chá) de acerola fresca ou congelada – rica em vitamina C, é a base da receita
500 ml de água gelada – ajuda a diluir e refrescar
2 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante a gosto – equilibra a acidez da fruta
Cubos de gelo a gosto – para deixar o suco ainda mais refrescante
suco de acerola – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Peneira
Jarra para servir
Colher para mexer
Copos para servir
Preparando a fruta
Lave bem as acerolas se estiverem frescas. Se estiverem congeladas, não há necessidade de descongelar totalmente.
Batendo o suco
No liquidificador, coloque as acerolas, a água gelada e o açúcar. Bata por cerca de 1 minuto até que a polpa esteja bem triturada.
Coando o suco
Passe o líquido por uma peneira para remover os resíduos das sementes. Pressione bem com uma colher para extrair o máximo de suco.
Finalizando
Transfira para uma jarra, acrescente cubos de gelo e mexa bem. Sirva em copos decorados com rodelas de limão, se desejar.
Para um sabor mais intenso, use acerolas bem maduras
Substitua o açúcar por mel ou adoçante natural
Acrescente folhas de hortelã para um toque refrescante
Congele o suco em forminhas para fazer cubos saborizados
Sugestões de Acompanhamento
Biscoitos integrais
Tapioca com queijo
Salada de frutas
Pães caseiros no café da manhã
Como Armazenar
Guarde o suco coado em uma jarra com tampa na geladeira por até 24 horas. Para congelar, armazene em potes com tampa ou sacos próprios para suco por até 3 meses. Para consumir, apenas descongele naturalmente na geladeira.
Considerações finais
O suco de acerola é uma escolha saudável, prática e deliciosa para incluir no seu dia a dia. Ideal para qualquer hora, essa receita é garantia de frescor e bem-estar. Experimente e aproveite todos os benefícios dessa fruta incrível!
FAQs
Posso fazer o suco sem coar?
Pode, mas o suco ficará mais espesso e com resíduos. Coar garante textura mais suave.
Posso usar acerola congelada?
Sim, a acerola congelada preserva bem os nutrientes e é muito prática.
Dá para substituir o açúcar?
Sim! Mel, xilitol, estévia ou eritritol são boas opções.
Crianças podem consumir?
Sim! O suco é nutritivo e ideal para fortalecer a imunidade infantil.
Suco de acerola ajuda a prevenir gripes?
Sim! Por ser muito rico em vitamina C, ele fortalece o sistema imunológico.
Como Fazer Suco de Acerola Refrescante em 10 Minutos
Ingredientes
2 xícaras (chá) de acerola fresca ou congelada – rica em vitamina C, é a base da receita
500 ml de água gelada – ajuda a diluir e refrescar
2 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante a gosto – equilibra a acidez da fruta
Cubos de gelo a gosto – para deixar o suco ainda mais refrescante
Instruções
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Peneira
Jarra para servir
Colher para mexer
Copos para servir
Preparando a fruta
Lave bem as acerolas se estiverem frescas. Se estiverem congeladas, não há necessidade de descongelar totalmente.
Batendo o suco
No liquidificador, coloque as acerolas, a água gelada e o açúcar. Bata por cerca de 1 minuto até que a polpa esteja bem triturada.
Coando o suco
Passe o líquido por uma peneira para remover os resíduos das sementes. Pressione bem com uma colher para extrair o máximo de suco.
Finalizando
Transfira para uma jarra, acrescente cubos de gelo e mexa bem. Sirva em copos decorados com rodelas de limão, se desejar.
Para um sabor mais intenso, use acerolas bem maduras
Substitua o açúcar por mel ou adoçante natural
Acrescente folhas de hortelã para um toque refrescante
Congele o suco em forminhas para fazer cubos saborizados
Sugestões de Acompanhamento
Biscoitos integrais
Tapioca com queijo
Salada de frutas
Pães caseiros no café da manhã
Como Armazenar
Guarde o suco coado em uma jarra com tampa na geladeira por até 24 horas. Para congelar, armazene em potes com tampa ou sacos próprios para suco por até 3 meses. Para consumir, apenas descongele naturalmente na geladeira.
Considerações finais
O suco de acerola é uma escolha saudável, prática e deliciosa para incluir no seu dia a dia. Ideal para qualquer hora, essa receita é garantia de frescor e bem-estar. Experimente e aproveite todos os benefícios dessa fruta incrível!
FAQs
Posso fazer o suco sem coar?
Pode, mas o suco ficará mais espesso e com resíduos. Coar garante textura mais suave.
Posso usar acerola congelada?
Sim, a acerola congelada preserva bem os nutrientes e é muito prática.
Dá para substituir o açúcar?
Sim! Mel, xilitol, estévia ou eritritol são boas opções.
Crianças podem consumir?
Sim! O suco é nutritivo e ideal para fortalecer a imunidade infantil.
Suco de acerola ajuda a prevenir gripes?
Sim! Por ser muito rico em vitamina C, ele fortalece o sistema imunológico.
Curtir isso:
CurtirCarregando...
Relacionado
Descubra mais sobre Garfo & Faca
Assine para receber nossas notícias mais recentes por e-mail.
Karla Silva, nascida em 15 de novembro de 1985, é uma redatora apaixonada por culinária, cuja jornada no mundo da escrita gastronômica começou de forma despretensiosa e se transformou em uma carreira notável.
Desde a infância, Karla cultivou um amor pelas artes culinárias, inspirada pelos aromas que emanavam da cozinha de sua avó. Esse fascínio inicial logo se transformou em uma busca constante por conhecimento gastronômico. Graduou-se em Jornalismo na Universidade Federal, mas foi nos encontros com chefs renomados, nas viagens pelo mundo em busca de sabores autênticos, que ela descobriu sua verdadeira paixão.
O início de sua carreira foi marcado por colaborações em revistas especializadas e blogs de gastronomia. Seu talento para transformar ingredientes e técnicas complexas em palavras acessíveis cativou leitores ávidos por descobrir os segredos da culinária. Karla rapidamente se destacou como uma das redatoras mais procuradas no cenário gastronômico.
Sua abordagem única combina o conhecimento técnico com uma narrativa envolvente, transportando os leitores para o universo fascinante da gastronomia. Além de artigos informativos, Karla também lançou um livro de receitas que se tornou um best-seller, proporcionando aos leitores a oportunidade de experimentar suas criações culinárias excepcionais.
Ao longo de sua carreira, Karla Santos continuou a aprimorar suas habilidades, participando de cursos de culinária e eventos gastronômicos. Sua presença nas redes sociais também cresceu, onde compartilha suas experiências culinárias, dicas e receitas exclusivas, conquistando uma legião de seguidores apaixonados.
