Prefira chocolate em pó ao invés de achocolatado para um sabor mais intenso
Não encha demais a caneca: a massa precisa de espaço para crescer
Se quiser um toque gourmet, finalize com uma colher de doce de leite ou chantilly por cima
Evite misturar demais após colocar o fermento, para não prejudicar o crescimento
Sugestões de Acompanhamento
Uma bola de sorvete de creme combina perfeitamente
Frutas vermelhas frescas trazem um toque cítrico e sofisticado
Café ou cappuccino acompanham bem esse bolinho quente e doce
Como Armazenar
Por ser uma porção única, o ideal é consumir logo após o preparo. Mas, se sobrar, cubra com filme plástico e conserve na geladeira por até 24 horas. Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 10 a 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é perfeito para quem quer praticidade sem abrir mão do sabor. Em poucos minutos, você tem um doce quentinho, fofinho e delicioso, ideal para qualquer momento do dia. Experimente essa receita e transforme sua pausa em algo ainda mais gostoso!
FAQs
Posso usar achocolatado no lugar do chocolate em pó?
Pode, mas o sabor será menos intenso e mais doce, já que o achocolatado contém mais açúcar.
Dá para fazer sem ovo?
Sim! Substitua por 1 colher de sopa de iogurte natural ou 1/4 de banana amassada para manter a textura.
Posso usar farinha de aveia?
Pode sim! A textura muda um pouco, mas fica mais saudável e igualmente saborosa.
Como saber se o bolo está pronto?
O topo deve estar firme ao toque. Se ainda estiver muito úmido, volte ao micro-ondas por mais 10 segundos.
Posso fazer versões veganas?
Sim! Substitua o ovo por purê de maçã, o leite por leite vegetal e o chocolate por caca
1 caneca com capacidade de 300 ml ou mais (resistente ao micro-ondas)
1 colher para misturar
1 micro-ondas
Misturando os ingredientes secos
Na caneca, coloque 4 colheres de sopa de farinha de trigo, 2 colheres de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de chocolate em pó e 1 pitada de sal. Misture bem com uma colher até ficar homogêneo.
Adicionando os ingredientes líquidos
Adicione 1 ovo, 3 colheres de sopa de leite e 2 colheres de sopa de óleo. Mexa novamente até formar uma massa uniforme, sem grumos.
Finalizando a massa
Acrescente 1/2 colher de chá de fermento em pó e misture levemente. Se desejar, adicione 1 colher de sopa de gotas de chocolate por cima.
Levando ao micro-ondas
Leve a caneca ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos. O tempo pode variar conforme a potência do micro-ondas. O ideal é que o bolo cresça e firme sem secar demais.
Prefira chocolate em pó ao invés de achocolatado para um sabor mais intenso
Não encha demais a caneca: a massa precisa de espaço para crescer
Se quiser um toque gourmet, finalize com uma colher de doce de leite ou chantilly por cima
Evite misturar demais após colocar o fermento, para não prejudicar o crescimento
Sugestões de Acompanhamento
Uma bola de sorvete de creme combina perfeitamente
Frutas vermelhas frescas trazem um toque cítrico e sofisticado
Café ou cappuccino acompanham bem esse bolinho quente e doce
Como Armazenar
Por ser uma porção única, o ideal é consumir logo após o preparo. Mas, se sobrar, cubra com filme plástico e conserve na geladeira por até 24 horas. Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 10 a 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é perfeito para quem quer praticidade sem abrir mão do sabor. Em poucos minutos, você tem um doce quentinho, fofinho e delicioso, ideal para qualquer momento do dia. Experimente essa receita e transforme sua pausa em algo ainda mais gostoso!
FAQs
Posso usar achocolatado no lugar do chocolate em pó?
Pode, mas o sabor será menos intenso e mais doce, já que o achocolatado contém mais açúcar.
Dá para fazer sem ovo?
Sim! Substitua por 1 colher de sopa de iogurte natural ou 1/4 de banana amassada para manter a textura.
Posso usar farinha de aveia?
Pode sim! A textura muda um pouco, mas fica mais saudável e igualmente saborosa.
Como saber se o bolo está pronto?
O topo deve estar firme ao toque. Se ainda estiver muito úmido, volte ao micro-ondas por mais 10 segundos.
Posso fazer versões veganas?
Sim! Substitua o ovo por purê de maçã, o leite por leite vegetal e o chocolate por caca
Quem nunca desejou um doce quentinho, rápido e fácil em poucos minutos? O bolo de caneca de chocolate é a solução perfeita para aqueles momentos de desejo por algo gostoso sem precisar sujar louça ou ligar o forno. Essa receita prática virou febre por sua simplicidade e sabor marcante. Com poucos ingredientes e um micro-ondas, você faz um bolo individual fofinho e cheio de sabor em apenas alguns minutos. Ideal para um lanche rápido ou uma sobremesa de última hora!
Como surgiu o Bolo de Caneca de Chocolate?
O bolo de caneca surgiu nos Estados Unidos no início dos anos 2000, impulsionado pela praticidade de preparar porções individuais em poucos minutos usando o micro-ondas. Com a popularização de receitas rápidas, ele rapidamente se espalhou pelo mundo, ganhando variações e versões mais saudáveis ou mais indulgentes. O bolo de caneca de chocolate é a versão mais clássica e adorada, ideal para quem ama um doce fácil e delicioso.
Quantas Calorias tem o Bolo de Caneca de Chocolate?
Um bolo de caneca de chocolate tradicional tem em média 350 a 400 calorias por porção, dependendo dos ingredientes utilizados.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bolo rápido de micro-ondas Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de fogo: 2 minutos (micro-ondas) Tempo total: 7 minutos Rendimento: 1 porção individual Calorias por porção: aproximadamente 380 kcal
Ingredientes do Bolo de Caneca de Chocolate
Os ingredientes foram pensados para garantir uma textura macia e um sabor intenso de chocolate.
4 colheres de sopa de farinha de trigo – Dá a estrutura ao bolo
2 colheres de sopa de açúcar – Garante o sabor doce equilibrado
2 colheres de sopa de chocolate em pó (ou cacau 50%) – Intensifica o sabor de chocolate
1 pitada de sal – Realça os sabores
1 ovo – Dá liga e aleveza
3 colheres de sopa de leite – Deixa a massa mais fluida
2 colheres de sopa de óleo – Garante a maciez do bolo
1/2 colher de chá de fermento em pó – Faz o bolo crescer e ficar fofinho
1 colher de sopa de gotas de chocolate (opcional) – Para um toque extra de sabor derretido
Bolo de Caneca de Chocolate – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
1 caneca com capacidade de 300 ml ou mais (resistente ao micro-ondas)
1 colher para misturar
1 micro-ondas
Misturando os ingredientes secos
Na caneca, coloque 4 colheres de sopa de farinha de trigo, 2 colheres de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de chocolate em pó e 1 pitada de sal. Misture bem com uma colher até ficar homogêneo.
Adicionando os ingredientes líquidos
Adicione 1 ovo, 3 colheres de sopa de leite e 2 colheres de sopa de óleo. Mexa novamente até formar uma massa uniforme, sem grumos.
Finalizando a massa
Acrescente 1/2 colher de chá de fermento em pó e misture levemente. Se desejar, adicione 1 colher de sopa de gotas de chocolate por cima.
Levando ao micro-ondas
Leve a caneca ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos. O tempo pode variar conforme a potência do micro-ondas. O ideal é que o bolo cresça e firme sem secar demais.
Prefira chocolate em pó ao invés de achocolatado para um sabor mais intenso
Não encha demais a caneca: a massa precisa de espaço para crescer
Se quiser um toque gourmet, finalize com uma colher de doce de leite ou chantilly por cima
Evite misturar demais após colocar o fermento, para não prejudicar o crescimento
Sugestões de Acompanhamento
Uma bola de sorvete de creme combina perfeitamente
Frutas vermelhas frescas trazem um toque cítrico e sofisticado
Café ou cappuccino acompanham bem esse bolinho quente e doce
Como Armazenar
Por ser uma porção única, o ideal é consumir logo após o preparo. Mas, se sobrar, cubra com filme plástico e conserve na geladeira por até 24 horas. Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 10 a 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é perfeito para quem quer praticidade sem abrir mão do sabor. Em poucos minutos, você tem um doce quentinho, fofinho e delicioso, ideal para qualquer momento do dia. Experimente essa receita e transforme sua pausa em algo ainda mais gostoso!
FAQs
Posso usar achocolatado no lugar do chocolate em pó?
Pode, mas o sabor será menos intenso e mais doce, já que o achocolatado contém mais açúcar.
Dá para fazer sem ovo?
Sim! Substitua por 1 colher de sopa de iogurte natural ou 1/4 de banana amassada para manter a textura.
Posso usar farinha de aveia?
Pode sim! A textura muda um pouco, mas fica mais saudável e igualmente saborosa.
Como saber se o bolo está pronto?
O topo deve estar firme ao toque. Se ainda estiver muito úmido, volte ao micro-ondas por mais 10 segundos.
Posso fazer versões veganas?
Sim! Substitua o ovo por purê de maçã, o leite por leite vegetal e o chocolate por cacau em pó puro.
Receita de Bolo de Caneca de Chocolate Fácil e Rápida!
Ingredientes
4 colheres de sopa de farinha de trigo – Dá a estrutura ao bolo
2 colheres de sopa de açúcar – Garante o sabor doce equilibrado
2 colheres de sopa de chocolate em pó (ou cacau 50%) – Intensifica o sabor de chocolate
1 pitada de sal – Realça os sabores
1 ovo – Dá liga e aleveza
3 colheres de sopa de leite – Deixa a massa mais fluida
2 colheres de sopa de óleo – Garante a maciez do bolo
1/2 colher de chá de fermento em pó – Faz o bolo crescer e ficar fofinho
1 colher de sopa de gotas de chocolate (opcional) – Para um toque extra de sabor derretido
Instruções
Equipamentos Necessários
1 caneca com capacidade de 300 ml ou mais (resistente ao micro-ondas)
1 colher para misturar
1 micro-ondas
Misturando os ingredientes secos
Na caneca, coloque 4 colheres de sopa de farinha de trigo, 2 colheres de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de chocolate em pó e 1 pitada de sal. Misture bem com uma colher até ficar homogêneo.
Adicionando os ingredientes líquidos
Adicione 1 ovo, 3 colheres de sopa de leite e 2 colheres de sopa de óleo. Mexa novamente até formar uma massa uniforme, sem grumos.
Finalizando a massa
Acrescente 1/2 colher de chá de fermento em pó e misture levemente. Se desejar, adicione 1 colher de sopa de gotas de chocolate por cima.
Levando ao micro-ondas
Leve a caneca ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos. O tempo pode variar conforme a potência do micro-ondas. O ideal é que o bolo cresça e firme sem secar demais.
Prefira chocolate em pó ao invés de achocolatado para um sabor mais intenso
Não encha demais a caneca: a massa precisa de espaço para crescer
Se quiser um toque gourmet, finalize com uma colher de doce de leite ou chantilly por cima
Evite misturar demais após colocar o fermento, para não prejudicar o crescimento
Sugestões de Acompanhamento
Uma bola de sorvete de creme combina perfeitamente
Frutas vermelhas frescas trazem um toque cítrico e sofisticado
Café ou cappuccino acompanham bem esse bolinho quente e doce
Como Armazenar
Por ser uma porção única, o ideal é consumir logo após o preparo. Mas, se sobrar, cubra com filme plástico e conserve na geladeira por até 24 horas. Para reaquecer, leve ao micro-ondas por 10 a 15 segundos.
Considerações finais
O bolo de caneca de chocolate é perfeito para quem quer praticidade sem abrir mão do sabor. Em poucos minutos, você tem um doce quentinho, fofinho e delicioso, ideal para qualquer momento do dia. Experimente essa receita e transforme sua pausa em algo ainda mais gostoso!
FAQs
Posso usar achocolatado no lugar do chocolate em pó?
Pode, mas o sabor será menos intenso e mais doce, já que o achocolatado contém mais açúcar.
Dá para fazer sem ovo?
Sim! Substitua por 1 colher de sopa de iogurte natural ou 1/4 de banana amassada para manter a textura.
Posso usar farinha de aveia?
Pode sim! A textura muda um pouco, mas fica mais saudável e igualmente saborosa.
Como saber se o bolo está pronto?
O topo deve estar firme ao toque. Se ainda estiver muito úmido, volte ao micro-ondas por mais 10 segundos.
Posso fazer versões veganas?
Sim! Substitua o ovo por purê de maçã, o leite por leite vegetal e o chocolate por caca
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Karla Silva, nascida em 15 de novembro de 1985, é uma redatora apaixonada por culinária, cuja jornada no mundo da escrita gastronômica começou de forma despretensiosa e se transformou em uma carreira notável.
Desde a infância, Karla cultivou um amor pelas artes culinárias, inspirada pelos aromas que emanavam da cozinha de sua avó. Esse fascínio inicial logo se transformou em uma busca constante por conhecimento gastronômico. Graduou-se em Jornalismo na Universidade Federal, mas foi nos encontros com chefs renomados, nas viagens pelo mundo em busca de sabores autênticos, que ela descobriu sua verdadeira paixão.
O início de sua carreira foi marcado por colaborações em revistas especializadas e blogs de gastronomia. Seu talento para transformar ingredientes e técnicas complexas em palavras acessíveis cativou leitores ávidos por descobrir os segredos da culinária. Karla rapidamente se destacou como uma das redatoras mais procuradas no cenário gastronômico.
Sua abordagem única combina o conhecimento técnico com uma narrativa envolvente, transportando os leitores para o universo fascinante da gastronomia. Além de artigos informativos, Karla também lançou um livro de receitas que se tornou um best-seller, proporcionando aos leitores a oportunidade de experimentar suas criações culinárias excepcionais.
Ao longo de sua carreira, Karla Santos continuou a aprimorar suas habilidades, participando de cursos de culinária e eventos gastronômicos. Sua presença nas redes sociais também cresceu, onde compartilha suas experiências culinárias, dicas e receitas exclusivas, conquistando uma legião de seguidores apaixonados.
