Sabor e Textura em Cada Fatia –

A torta cremosa de palmito é um clássico da culinária brasileira, perfeita para quem aprecia um recheio rico e macio, envolto por uma massa dourada e saborosa. Seja para um almoço especial, um lanche reforçado ou até como opção em festas, ela agrada a todos com seu sabor suave e marcante. Sua cremosidade vem da combinação de palmito com molho branco ou creme, que cria uma textura irresistível.

Como surgiu a torta cremosa de palmito?

O palmito, extraído de diferentes espécies de palmeiras, já fazia parte da culinária indígena antes da colonização. A torta de palmito, como conhecemos hoje, foi influenciada pela culinária portuguesa, especialmente pelas empadas e tortas salgadas, ganhando uma versão cremosa no Brasil com o uso de leite, queijos e temperos frescos.

Quantas calorias tem torta cremosa de palmito?

Uma fatia média (120 g) de torta cremosa de palmito contém cerca de 290 a 320 calorias, variando conforme os ingredientes da massa e do recheio.

Informações nutricionais da receita e rendimento

Tipo de receita: Torta salgada
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de cozimento: 40 minutos
Tempo total: 1 hora
Rendimento: 8 fatias
Calorias por porção: Aproximadamente 300 calorias

Ingredientes da torta cremosa de palmito

Massa

• 3 xícaras (chá) de farinha de trigo – Base para a estrutura da torta
• 150 g de manteiga gelada em cubos – Dá maciez e sabor à massa
• 1 ovo – Ajuda na ligação e na textura
• Sal a gosto – Realça o sabor
• Água gelada (aprox. 4 colheres de sopa) – Ajuda a dar ponto na massa

Recheio cremoso

• 2 colheres (sopa) de manteiga – Base para o refogado
• 1 cebola média picada – Dá sabor e aroma
• 2 dentes de alho picados – Intensifica o tempero
• 2 xícaras (chá) de palmito picado – Protagonista da receita
• 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas – Toque salgado especial
• 1 tomate sem pele e sem sementes picado – Traz leve acidez
• 1/2 xícara (chá) de leite – Para o creme
• 1 colher (sopa) de farinha de trigo – Dá consistência
• 1/2 xícara (chá) de creme de leite – Deixa o recheio cremoso
• Sal, pimenta e cheiro-verde a gosto – Finalizam o tempero

Equipamentos necessários

• Tigela grande para preparar a massa
• Rolo de massa
• Panela média para o recheio
• Forma de fundo removível ou refratário
• Forno pré-aquecido a 180°C

Modo de preparo

Preparando a massa

Em uma tigela, misture a farinha, o sal e a manteiga até obter uma farofa.

Acrescente o ovo e a água gelada aos poucos, misturando até formar uma massa homogênea.

Envolva em filme plástico e leve à geladeira por 20 minutos.

Preparando o recheio cremoso

Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola e o alho até dourar.

Acrescente o palmito, o tomate e as azeitonas e refogue por 3 minutos.

Dissolva a farinha no leite e adicione ao refogado, mexendo até engrossar.

Acrescente o creme de leite, ajuste os temperos e finalize com cheiro-verde.

Montagem da torta

Abra a massa e forre o fundo e as laterais da forma.

Coloque o recheio cremoso.

Cubra com o restante da massa ou faça tiras decorativas.

Pincele com gema e leve ao forno por cerca de 40 minutos, até dourar.

• Utilize palmito de boa qualidade, preferencialmente pupunha ou açaí, para sabor mais suave.
• Se preferir, adicione queijo ralado no recheio para extra cremosidade.
• Pode substituir parte da manteiga da massa por margarina, mas o sabor muda.

Sugestões de acompanhamento

• Salada verde fresca
• Arroz branco
• Vinho branco seco ou suco natural

Como armazenar

• Na geladeira: até 4 dias em pote fechado.
• No freezer: até 2 meses, já assada e embalada.
• Para reaquecer: forno médio por 10 minutos.

Considerações finais

A torta cremosa de palmito é perfeita para quem busca sabor, praticidade e um toque especial nas refeições. Ela combina uma massa macia e dourada com um recheio suave e cremoso, conquistando todos à mesa.

FAQs

Posso usar massa folhada pronta?

Sim, e o resultado será ainda mais leve e crocante.

Posso substituir o creme de leite?

Sim, por requeijão cremoso ou cream cheese.

O recheio pode ser preparado no dia anterior?

Sim, e até fica mais saboroso.

Qual o melhor palmito para essa receita?

O pupunha é mais macio e menos fibroso, ideal para tortas.

Posso fazer em porções individuais?

Sim, usando forminhas de empada ou mini tortas.