Para potencializar os efeitos use gengibre ralado na infusão
Tome ao acordar ou antes de dormir em dias frios
Use mel puro de boa qualidade
Pode ser servido morno ou gelado com gelo
Acompanhamentos
Torrada com manteiga
Pão integral com queijo branco
Frutas cítricas
Bolos simples como de laranja ou fubá
Como armazenar
Consuma na hora para preservar os nutrientes do limão Se sobrar guarde na geladeira por até 12 horas Não ferva o mel junto para não perder suas propriedades
Considerações finais
O chá de limão com mel é uma bebida natural eficaz saborosa e muito fácil de preparar. Perfeita para aliviar a garganta fortalecer o sistema imunológico e aquecer nos dias frios ela é uma opção clássica de cuidado caseiro que não pode faltar na rotina
FAQs
Posso tomar todos os dias?
Sim especialmente nos dias frios ou quando estiver gripado
Pode dar para crianças?
Sim acima de 1 ano e sem exagerar no mel
Ajuda na garganta inflamada?
Sim alivia a dor e reduz inflamação
Pode usar limão siciliano?
Sim e o sabor fica mais suave
Posso tomar gelado?
Sim basta adicionar gelo após o preparo
O chá de limão com mel é uma bebida tradicional e reconfortante muito usada para aliviar sintomas de gripes e resfriados. Rico em vitamina C e propriedades calmantes é fácil de fazer e perfeito para aquecer o corpo relaxar e cuidar da saúde de forma natural
O chá de limão com mel é um preparo antigo da medicina caseira muito comum em diferentes culturas como grega árabe e brasileira. A combinação dos benefícios do limão e do mel tornou-se popular por suas propriedades expectorantes digestivas e fortalecedoras do sistema imunológico
Uma xícara de chá de limão com 1 colher de sopa de mel tem cerca de 60 a 70 calorias, dependendo da quantidade de mel utilizada
Informações nutricionais
Tipo de receita: Bebida natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo total: 5 minutos Rendimento: 1 xícara Calorias por porção: Aproximadamente 65 kcal
Ingredientes
1 xícara de chá de água (200ml) Suco de 1 limão (taiti ou siciliano) 1 colher de sopa de mel puro Rodelas de limão para decorar (opcional) Gengibre ou canela em pau (opcional)
chá de limão com mel – Fonte/Freepik
Equipamentos
Caneca
Chaleira ou panela
Colher
Modo de preparo
Ferva a água e desligue o fogo Adicione o suco de limão e o mel mexendo bem Se quiser coloque gengibre ou canela ainda na fervura Sirva quente com rodelas de limão se desejar
Para potencializar os efeitos use gengibre ralado na infusão
Tome ao acordar ou antes de dormir em dias frios
Use mel puro de boa qualidade
Pode ser servido morno ou gelado com gelo
Acompanhamentos
Torrada com manteiga
Pão integral com queijo branco
Frutas cítricas
Bolos simples como de laranja ou fubá
Como armazenar
Consuma na hora para preservar os nutrientes do limão Se sobrar guarde na geladeira por até 12 horas Não ferva o mel junto para não perder suas propriedades
Considerações finais
O chá de limão com mel é uma bebida natural eficaz saborosa e muito fácil de preparar. Perfeita para aliviar a garganta fortalecer o sistema imunológico e aquecer nos dias frios ela é uma opção clássica de cuidado caseiro que não pode faltar na rotina
FAQs
Posso tomar todos os dias?
Sim especialmente nos dias frios ou quando estiver gripado
Pode dar para crianças?
Sim acima de 1 ano e sem exagerar no mel
Ajuda na garganta inflamada?
Sim alivia a dor e reduz inflamação
Pode usar limão siciliano?
Sim e o sabor fica mais suave
Posso tomar gelado?
Sim basta adicionar gelo após o preparo
Chá de Limão com Mel natural reconfortante e ideal para resfriados
Ingredientes
1 xícara de chá de água (200ml)
Suco de 1 limão (taiti ou siciliano)
1 colher de sopa de mel puro
Rodelas de limão para decorar (opcional)
Gengibre ou canela em pau (opcional)
Instruções
Modo de preparo
Ferva a água e desligue o fogo Adicione o suco de limão e o mel mexendo bem Se quiser coloque gengibre ou canela ainda na fervura Sirva quente com rodelas de limão se desejar
Para potencializar os efeitos use gengibre ralado na infusão
Tome ao acordar ou antes de dormir em dias frios
Use mel puro de boa qualidade
Pode ser servido morno ou gelado com gelo
Acompanhamentos
Torrada com manteiga
Pão integral com queijo branco
Frutas cítricas
Bolos simples como de laranja ou fubá
Como armazenar
Consuma na hora para preservar os nutrientes do limão Se sobrar guarde na geladeira por até 12 horas Não ferva o mel junto para não perder suas propriedades
Considerações finais
O chá de limão com mel é uma bebida natural eficaz saborosa e muito fácil de preparar. Perfeita para aliviar a garganta fortalecer o sistema imunológico e aquecer nos dias frios ela é uma opção clássica de cuidado caseiro que não pode faltar na rotina
FAQs
Posso tomar todos os dias?
Sim especialmente nos dias frios ou quando estiver gripado
Pode dar para crianças?
Sim acima de 1 ano e sem exagerar no mel
Ajuda na garganta inflamada?
Sim alivia a dor e reduz inflamação
Pode usar limão siciliano?
Sim e o sabor fica mais suave
Posso tomar gelado?
Sim basta adicionar gelo após o preparo
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Karla Silva, nascida em 15 de novembro de 1985, é uma redatora apaixonada por culinária, cuja jornada no mundo da escrita gastronômica começou de forma despretensiosa e se transformou em uma carreira notável.
Desde a infância, Karla cultivou um amor pelas artes culinárias, inspirada pelos aromas que emanavam da cozinha de sua avó. Esse fascínio inicial logo se transformou em uma busca constante por conhecimento gastronômico. Graduou-se em Jornalismo na Universidade Federal, mas foi nos encontros com chefs renomados, nas viagens pelo mundo em busca de sabores autênticos, que ela descobriu sua verdadeira paixão.
O início de sua carreira foi marcado por colaborações em revistas especializadas e blogs de gastronomia. Seu talento para transformar ingredientes e técnicas complexas em palavras acessíveis cativou leitores ávidos por descobrir os segredos da culinária. Karla rapidamente se destacou como uma das redatoras mais procuradas no cenário gastronômico.
Sua abordagem única combina o conhecimento técnico com uma narrativa envolvente, transportando os leitores para o universo fascinante da gastronomia. Além de artigos informativos, Karla também lançou um livro de receitas que se tornou um best-seller, proporcionando aos leitores a oportunidade de experimentar suas criações culinárias excepcionais.
Ao longo de sua carreira, Karla Santos continuou a aprimorar suas habilidades, participando de cursos de culinária e eventos gastronômicos. Sua presença nas redes sociais também cresceu, onde compartilha suas experiências culinárias, dicas e receitas exclusivas, conquistando uma legião de seguidores apaixonados.
