O Melhor Patê de Atum para Lanches e Torradas

Se você busca um patê de atum rápido, cremoso e cheio de sabor, essa receita é ideal! Com poucos ingredientes e um preparo simples, ele é perfeito para servir com pães, torradas e até rechear sanduíches. Veja como fazer!

Como surgiu o patê de atum?

O patê de atum se popularizou como uma alternativa prática e saborosa para lanches rápidos. Seu preparo simples e versatilidade fazem dele uma das receitas mais queridas para acompanhar pães e biscoitos.

Quantas calorias tem o patê de atum?

Uma porção de 50g contém aproximadamente 120 calorias, podendo variar conforme os ingredientes utilizados.

Informações Nutricionais da Receita

• Tipo de receita: Pastas e patês
• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo total: 5 minutos
• Rendimento: 6 porções
• Calorias por porção: 120 kcal

Ingredientes para Fazer Patê de Atum

• 1 lata de atum em óleo ou água (escorrido) – A base do patê
• 3 colheres de sopa de maionese – Para a cremosidade
• 1 colher de sopa de creme de leite ou requeijão – Para um toque extra
• 1/2 cebola pequena ralada (opcional) – Para mais sabor
• 1 colher de chá de mostarda (opcional) – Para um toque especial
• Salsinha e cebolinha picadas a gosto – Para frescor
• Sal e pimenta-do-reino a gosto – Para equilibrar os sabores

Equipamentos Necessários

• Tigela para misturar os ingredientes
• Colher ou garfo para misturar

Modo de Preparo

1. Misturar os Ingredientes

Em uma tigela, coloque o atum escorrido e amasse com um garfo. Adicione a maionese, o creme de leite, a cebola e a mostarda. Misture bem até ficar homogêneo.

2. Temperar

Acrescente a salsinha, a cebolinha, o sal e a pimenta-do-reino a gosto. Misture novamente.

3. Servir

Leve à geladeira por 10 minutos para ficar ainda mais saboroso e sirva com pães, torradas ou biscoitos.

• Para um patê mais leve, substitua a maionese por iogurte natural ou creme de ricota.
• Se quiser um sabor especial, adicione suco de limão ou alho picado.
• Para um toque crocante, misture cenoura ralada ou castanhas trituradas.

Sugestões de Acompanhamento

O patê de atum combina perfeitamente com:

• Torradas e pães artesanais
• Biscoitos salgados ou crackers
• Recheios para sanduíches naturais

Como Armazenar o Patê de Atum

• Na geladeira: Guarde em um pote fechado por até 3 dias.
• Não congele: A textura pode ficar aguada ao descongelar.

Considerações Finais

O patê de atum é uma receita rápida, deliciosa e versátil! Com poucos ingredientes, você pode preparar um lanche saboroso em minutos. Faça hoje mesmo e aproveite!

FAQs

Posso fazer patê de atum sem maionese?

Sim! Substitua por creme de ricota ou iogurte natural.

Dá para usar atum sólido em vez de ralado?

Sim! Apenas desfie bem antes de misturar.

Como deixar o patê mais leve?

Use atum em água e substitua a maionese por iogurte ou cottage.

Posso adicionar outros temperos?

Sim! Páprica, curry e pimenta calabresa dão um toque especial.

Dá para fazer em maior quantidade?

Sim! Basta dobrar ou triplicar os ingredientes mantendo as proporções.