Bolo de 3 Ingredientes com Leite Condensado: Irresistível –

Quem nunca precisou de uma receita prática e rápida para adoçar o dia? O bolo de 3 ingredientes é a solução perfeita para quem busca simplicidade sem abrir mão do sabor. Com apenas três itens que provavelmente já estão na sua cozinha, é possível preparar um bolo fofinho, delicioso e que agrada a todos. Além disso, essa receita é ideal para iniciantes ou para momentos em que o tempo é curto, mas a vontade de saborear algo especial é grande. Venha descobrir como é fácil fazer esse clássico da cozinha prática!

Como surgiu o bolo de 3 ingredientes?

O bolo de 3 ingredientes é uma receita que ganhou popularidade pela sua simplicidade e rapidez. Inspirado em práticas minimalistas na cozinha, ele se tornou uma solução prática para quem deseja um doce caseiro sem complicações. Essa receita é comum em momentos de improviso e combina economia com sabor, sendo ideal para iniciantes ou ocasiões em que o tempo é curto.

Quantas calorias tem o bolo de 3 ingredientes?

Um pedaço médio de bolo de 3 ingredientes possui, em média, 150 a 200 calorias, dependendo dos ingredientes utilizados. Essa quantidade pode variar conforme a escolha dos produtos, como leite condensado ou substitutos menos calóricos.

Informações nutricionais da receita e rendimento

• Tipo de receita: Bolo
• Tempo de preparo: 10 minutos
• Tempo de forno: 30 minutos
• Tempo total: 40 minutos
• Rendimento: 6 porções
• Calorias por porção: 150 a 200 calorias

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Ingredientes do Bolo de 3 Ingredientes

1. 3 ovos: conferem estrutura e leveza ao bolo.
2. 200g de leite condensado: garante o sabor adocicado e a umidade.
3. 1 colher (sopa) de fermento em pó: responsável por fazer o bolo crescer.

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Equipamentos necessários

• Tigela grande
• Batedor ou batedeira
• Assadeira média (redonda ou retangular)
• Forno

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Modo de preparo detalhado

Preparando a mistura

Preaqueça o forno a 180°C e unte a forma com manteiga e farinha.

Em uma tigela, bata os ovos até obter uma consistência espumosa.

Adicionando o leite condensado

Acrescente o leite condensado aos ovos batidos e misture bem até incorporar completamente.

Incorporando o fermento

Adicione o fermento em pó, mexendo delicadamente para não perder o ar da mistura.

Assando o bolo

Despeje a massa na assadeira previamente untada.

Asse por 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

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• Use ovos em temperatura ambiente para facilitar a incorporação.
• Se preferir um sabor extra, adicione raspas de limão ou essência de baunilha à massa.
• Para um toque especial, sirva com calda de chocolate ou frutas frescas.

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Sugestões de acompanhamento

Este bolo é perfeito para acompanhar:

• Café ou chá da tarde.
• Sorvete de creme ou chantilly.
• Geleias ou doce de leite para incrementar o sabor.

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Como armazenar

• Na geladeira: guarde em um recipiente hermético por até 3 dias.
• No freezer: embale em filme plástico e congele por até 30 dias. Para consumir, basta descongelar em temperatura ambiente.
• Para reaquecer: utilize o micro-ondas por 10-15 segundos para manter a textura macia.

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Considerações finais

O bolo de 3 ingredientes é a prova de que simplicidade e sabor podem andar juntos. Ideal para quem busca praticidade, ele agrada todos os paladares e é perfeito para qualquer ocasião. Experimente essa receita e surpreenda-se com o resultado!

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FAQs

1. Posso usar leite condensado caseiro?

Sim, o leite condensado caseiro funciona perfeitamente e pode deixar o bolo ainda mais saboroso.

2. É possível substituir o fermento?

Se não tiver fermento, experimente usar bicarbonato de sódio com algumas gotas de vinagre.

3. Dá para adicionar chocolate?

Sim, você pode adicionar 2 colheres de sopa de cacau em pó para um bolo de chocolate.

4. O bolo é adequado para intolerantes à lactose?

Para uma versão sem lactose, use leite condensado e ovos adequados para essa restrição.

5. Posso fazer no micro-ondas?

Sim, asse a massa em uma forma própria para micro-ondas por cerca de 7 minutos.