Evite ferver as flores junto com a água, para preservar os óleos essenciais
Para potencializar o efeito relaxante, adicione folhas de hortelã ou uma fatia de gengibre
Ótimo para ser consumido antes de dormir ou após as refeições
Para crianças, ofereça morno e sem açúcar
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com geleia natural
Bolinhos leves como de fubá ou coco
Biscoitos integrais
Fatias de pão com requeijão ou mel
Como Armazenar?
O chá de camomila pode ser armazenado em geladeira por até 24 horas em recipiente fechado. Reaqueça levemente ou consuma gelado. Evite guardar por mais tempo para manter os benefícios ativos da planta.
Considerações Finais
O chá de camomila é uma das bebidas naturais mais queridas por quem busca equilíbrio e bem-estar. Seu preparo é rápido, o sabor é delicado e os benefícios, inúmeros. Uma xícara dessa infusão pode transformar o seu dia. Faça uma pausa, prepare seu chá e aproveite esse momento de calma.
FAQs
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro para a maioria das pessoas, desde que em quantidades moderadas.
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, possui propriedades calmantes que ajudam a relaxar e melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades, morno e sem açúcar, geralmente a partir dos 6 meses. Sempre consulte um pediatra.
Posso tomar chá de camomila gelado?
Sim, basta preparar normalmente, deixar esfriar e armazenar na geladeira.
Grávidas podem tomar chá de camomila?
É melhor evitar ou consultar um médico, pois em grandes quantidades pode estimular contrações.
O chá de camomila é mais do que uma bebida: é um carinho quente, um abraço em forma líquida. Presente em nossas vidas desde a infância, ele é lembrança de noites tranquilas, da voz da avó dizendo que ajudava a dormir melhor e da busca por conforto em dias agitados. Com sabor suave e propriedades relaxantes, o chá de camomila é um verdadeiro aliado da saúde e do bem-estar.
A Origem da Receita de Chá de Camomila
A camomila é uma planta medicinal milenar usada por egípcios, gregos e romanos para tratar diversas enfermidades. Seu nome vem do grego chamaimelon, que significa “maçã da terra”, devido ao aroma similar ao da fruta. No Brasil, o chá de camomila ganhou popularidade como uma alternativa natural para acalmar e aliviar desconfortos leves, sendo um dos chás mais consumidos até hoje.
Quantas Calorias tem Chá de Camomila?
O chá de camomila puro não contém calorias significativas — uma xícara (200 ml) tem cerca de 2 calorias. Caso adicione mel ou açúcar, o valor calórico aumenta proporcionalmente.
Informações Nutricionais da Receita e Rendimento
Tipo de receita: Bebida natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de fogo: 5 minutos Tempo total: 10 minutos Rendimento: 2 xícaras Calorias por porção: 2 kcal (sem açúcar ou mel)
Descrição dos Ingredientes
2 colheres de sopa de flores secas de camomila ou 2 sachês: base da infusão, com propriedades calmantes e digestivas
500 ml de água filtrada: usada para preparar a infusão
Mel ou açúcar a gosto (opcional): para adoçar conforme a preferência
Cha – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícaras
Peneira (se usar flores secas)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Ferva a água e desligue o fogo assim que levantar fervura. Adicione as flores de camomila ou os sachês, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe, se necessário, e sirva quente. Adoce com mel ou açúcar, se desejar. Para uma versão gelada, leve à geladeira após esfriar.
Dicas Extras
Evite ferver as flores junto com a água, para preservar os óleos essenciais
Para potencializar o efeito relaxante, adicione folhas de hortelã ou uma fatia de gengibre
Ótimo para ser consumido antes de dormir ou após as refeições
Para crianças, ofereça morno e sem açúcar
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com geleia natural
Bolinhos leves como de fubá ou coco
Biscoitos integrais
Fatias de pão com requeijão ou mel
Como Armazenar?
O chá de camomila pode ser armazenado em geladeira por até 24 horas em recipiente fechado. Reaqueça levemente ou consuma gelado. Evite guardar por mais tempo para manter os benefícios ativos da planta.
Considerações Finais
O chá de camomila é uma das bebidas naturais mais queridas por quem busca equilíbrio e bem-estar. Seu preparo é rápido, o sabor é delicado e os benefícios, inúmeros. Uma xícara dessa infusão pode transformar o seu dia. Faça uma pausa, prepare seu chá e aproveite esse momento de calma.
FAQs
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro para a maioria das pessoas, desde que em quantidades moderadas.
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, possui propriedades calmantes que ajudam a relaxar e melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades, morno e sem açúcar, geralmente a partir dos 6 meses. Sempre consulte um pediatra.
Posso tomar chá de camomila gelado?
Sim, basta preparar normalmente, deixar esfriar e armazenar na geladeira.
Grávidas podem tomar chá de camomila?
É melhor evitar ou consultar um médico, pois em grandes quantidades pode estimular contrações.
Chá de Camomila que Aconchega como Colo de Mãe
Ingredientes
2 colheres de sopa de flores secas de camomila ou 2 sachês: base da infusão, com propriedades calmantes e digestivas
500 ml de água filtrada: usada para preparar a infusão
Mel ou açúcar a gosto (opcional): para adoçar conforme a preferência
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícaras
Peneira (se usar flores secas)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Ferva a água e desligue o fogo assim que levantar fervura. Adicione as flores de camomila ou os sachês, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe, se necessário, e sirva quente. Adoce com mel ou açúcar, se desejar. Para uma versão gelada, leve à geladeira após esfriar.
Dicas Extras
Evite ferver as flores junto com a água, para preservar os óleos essenciais
Para potencializar o efeito relaxante, adicione folhas de hortelã ou uma fatia de gengibre
Ótimo para ser consumido antes de dormir ou após as refeições
Para crianças, ofereça morno e sem açúcar
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com geleia natural
Bolinhos leves como de fubá ou coco
Biscoitos integrais
Fatias de pão com requeijão ou mel
Como Armazenar?
O chá de camomila pode ser armazenado em geladeira por até 24 horas em recipiente fechado. Reaqueça levemente ou consuma gelado. Evite guardar por mais tempo para manter os benefícios ativos da planta.
Considerações Finais
O chá de camomila é uma das bebidas naturais mais queridas por quem busca equilíbrio e bem-estar. Seu preparo é rápido, o sabor é delicado e os benefícios, inúmeros. Uma xícara dessa infusão pode transformar o seu dia. Faça uma pausa, prepare seu chá e aproveite esse momento de calma.
FAQs
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro para a maioria das pessoas, desde que em quantidades moderadas.
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, possui propriedades calmantes que ajudam a relaxar e melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades, morno e sem açúcar, geralmente a partir dos 6 meses. Sempre consulte um pediatra.
Posso tomar chá de camomila gelado?
Sim, basta preparar normalmente, deixar esfriar e armazenar na geladeira.
Grávidas podem tomar chá de camomila?
É melhor evitar ou consultar um médico, pois em grandes quantidades pode estimular contrações.
O chá de camomila é mais do que uma bebida: é um carinho quente, um abraço em forma líquida. Presente em nossas vidas desde a infância, ele é lembrança de noites tranquilas, da voz da avó dizendo que ajudava a dormir melhor e da busca por conforto em dias agitados. Com sabor suave e propriedades relaxantes, o chá de camomila é um verdadeiro aliado da saúde e do bem-estar.
A Origem da Receita de Chá de Camomila
A camomila é uma planta medicinal milenar usada por egípcios, gregos e romanos para tratar diversas enfermidades. Seu nome vem do grego chamaimelon, que significa “maçã da terra”, devido ao aroma similar ao da fruta. No Brasil, o chá de camomila ganhou popularidade como uma alternativa natural para acalmar e aliviar desconfortos leves, sendo um dos chás mais consumidos até hoje.
Quantas Calorias tem Chá de Camomila?
O chá de camomila puro não contém calorias significativas — uma xícara (200 ml) tem cerca de 2 calorias. Caso adicione mel ou açúcar, o valor calórico aumenta proporcionalmente.
Informações Nutricionais da Receita e Rendimento
Tipo de receita: Bebida natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de fogo: 5 minutos Tempo total: 10 minutos Rendimento: 2 xícaras Calorias por porção: 2 kcal (sem açúcar ou mel)
Descrição dos Ingredientes
2 colheres de sopa de flores secas de camomila ou 2 sachês: base da infusão, com propriedades calmantes e digestivas
500 ml de água filtrada: usada para preparar a infusão
Mel ou açúcar a gosto (opcional): para adoçar conforme a preferência
Cha – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícaras
Peneira (se usar flores secas)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Ferva a água e desligue o fogo assim que levantar fervura. Adicione as flores de camomila ou os sachês, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe, se necessário, e sirva quente. Adoce com mel ou açúcar, se desejar. Para uma versão gelada, leve à geladeira após esfriar.
Dicas Extras
Evite ferver as flores junto com a água, para preservar os óleos essenciais
Para potencializar o efeito relaxante, adicione folhas de hortelã ou uma fatia de gengibre
Ótimo para ser consumido antes de dormir ou após as refeições
Para crianças, ofereça morno e sem açúcar
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com geleia natural
Bolinhos leves como de fubá ou coco
Biscoitos integrais
Fatias de pão com requeijão ou mel
Como Armazenar?
O chá de camomila pode ser armazenado em geladeira por até 24 horas em recipiente fechado. Reaqueça levemente ou consuma gelado. Evite guardar por mais tempo para manter os benefícios ativos da planta.
Considerações Finais
O chá de camomila é uma das bebidas naturais mais queridas por quem busca equilíbrio e bem-estar. Seu preparo é rápido, o sabor é delicado e os benefícios, inúmeros. Uma xícara dessa infusão pode transformar o seu dia. Faça uma pausa, prepare seu chá e aproveite esse momento de calma.
FAQs
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro para a maioria das pessoas, desde que em quantidades moderadas.
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, possui propriedades calmantes que ajudam a relaxar e melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades, morno e sem açúcar, geralmente a partir dos 6 meses. Sempre consulte um pediatra.
Posso tomar chá de camomila gelado?
Sim, basta preparar normalmente, deixar esfriar e armazenar na geladeira.
Grávidas podem tomar chá de camomila?
É melhor evitar ou consultar um médico, pois em grandes quantidades pode estimular contrações.
Chá de Camomila que Aconchega como Colo de Mãe
Ingredientes
2 colheres de sopa de flores secas de camomila ou 2 sachês: base da infusão, com propriedades calmantes e digestivas
500 ml de água filtrada: usada para preparar a infusão
Mel ou açúcar a gosto (opcional): para adoçar conforme a preferência
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Xícaras
Peneira (se usar flores secas)
Colher
Modo de Preparo com Detalhamento
Ferva a água e desligue o fogo assim que levantar fervura. Adicione as flores de camomila ou os sachês, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe, se necessário, e sirva quente. Adoce com mel ou açúcar, se desejar. Para uma versão gelada, leve à geladeira após esfriar.
Dicas Extras
Evite ferver as flores junto com a água, para preservar os óleos essenciais
Para potencializar o efeito relaxante, adicione folhas de hortelã ou uma fatia de gengibre
Ótimo para ser consumido antes de dormir ou após as refeições
Para crianças, ofereça morno e sem açúcar
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com geleia natural
Bolinhos leves como de fubá ou coco
Biscoitos integrais
Fatias de pão com requeijão ou mel
Como Armazenar?
O chá de camomila pode ser armazenado em geladeira por até 24 horas em recipiente fechado. Reaqueça levemente ou consuma gelado. Evite guardar por mais tempo para manter os benefícios ativos da planta.
Considerações Finais
O chá de camomila é uma das bebidas naturais mais queridas por quem busca equilíbrio e bem-estar. Seu preparo é rápido, o sabor é delicado e os benefícios, inúmeros. Uma xícara dessa infusão pode transformar o seu dia. Faça uma pausa, prepare seu chá e aproveite esse momento de calma.
FAQs
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro para a maioria das pessoas, desde que em quantidades moderadas.
Chá de camomila ajuda a dormir?
Sim, possui propriedades calmantes que ajudam a relaxar e melhorar a qualidade do sono.
Pode dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades, morno e sem açúcar, geralmente a partir dos 6 meses. Sempre consulte um pediatra.
Posso tomar chá de camomila gelado?
Sim, basta preparar normalmente, deixar esfriar e armazenar na geladeira.
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É melhor evitar ou consultar um médico, pois em grandes quantidades pode estimular contrações.
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Karla Silva, nascida em 15 de novembro de 1985, é uma redatora apaixonada por culinária, cuja jornada no mundo da escrita gastronômica começou de forma despretensiosa e se transformou em uma carreira notável.
Desde a infância, Karla cultivou um amor pelas artes culinárias, inspirada pelos aromas que emanavam da cozinha de sua avó. Esse fascínio inicial logo se transformou em uma busca constante por conhecimento gastronômico. Graduou-se em Jornalismo na Universidade Federal, mas foi nos encontros com chefs renomados, nas viagens pelo mundo em busca de sabores autênticos, que ela descobriu sua verdadeira paixão.
O início de sua carreira foi marcado por colaborações em revistas especializadas e blogs de gastronomia. Seu talento para transformar ingredientes e técnicas complexas em palavras acessíveis cativou leitores ávidos por descobrir os segredos da culinária. Karla rapidamente se destacou como uma das redatoras mais procuradas no cenário gastronômico.
Sua abordagem única combina o conhecimento técnico com uma narrativa envolvente, transportando os leitores para o universo fascinante da gastronomia. Além de artigos informativos, Karla também lançou um livro de receitas que se tornou um best-seller, proporcionando aos leitores a oportunidade de experimentar suas criações culinárias excepcionais.
Ao longo de sua carreira, Karla Santos continuou a aprimorar suas habilidades, participando de cursos de culinária e eventos gastronômicos. Sua presença nas redes sociais também cresceu, onde compartilha suas experiências culinárias, dicas e receitas exclusivas, conquistando uma legião de seguidores apaixonados.