Chá para Tosse Seca Caseiro com Sabor de Carinho de Mãe

Não existe nada mais reconfortante do que um chá quente para aliviar aquela tosse seca insistente, trazendo à memória o cuidado das avós e mães em dias frios ou quando a garganta pede atenção. Receitas de chás caseiros, além de aquecer, ajudam a acalmar a garganta, hidratar e proporcionar bem-estar natural. Simples de preparar, são aliados valiosos para noites tranquilas e momentos de descanso.

A Origem da Receita de Chá para Tosse Seca

Os chás medicinais são usados há séculos, passados de geração em geração, sempre combinando ervas e ingredientes naturais conhecidos pelo poder calmante. No Brasil, o costume de preparar chás para tosse seca se mistura às tradições de família e ao saber popular, buscando o alívio natural e o acolhimento que só um chá caseiro pode proporcionar.

Quantas Calorias tem chá para tosse seca?

Uma xícara de chá para tosse seca tem cerca de 5 calorias, pois é preparado apenas com ervas, especiarias e água, sem adição de açúcares.

Informações nutricionais da receita e rendimento

Informações nutricionais:
Tipo de receita: Bebida medicinal
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de infusão: 5 minutos
Tempo total: 10 minutos
Rendimento: 2 xícaras
Calorias por porção: 5 kcal

Ingredientes do Chá para Tosse Seca e Função de Cada Um

• 1 colher de sopa de mel – Suaviza a garganta, tem efeito calmante e antibacteriano
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado – Propriedades anti-inflamatórias e alívio da irritação
• 1 pau de canela – Aromatiza e ajuda no descongestionamento
• 2 fatias de limão – Fonte de vitamina C, ajuda a hidratar e dar sabor
• 2 xícaras de água – Base do chá, essencial para hidratação
• Folhas de hortelã (opcional) – Refresca e acalma a mucosa da garganta

Equipamentos Necessários

Panela pequena
Ralador
Caneca ou xícara
Peneira

Modo de Preparo Passo a Passo

Preparando a Infusão

Em uma panela, coloque a água, o gengibre ralado e a canela. Deixe ferver por 5 minutos em fogo baixo.

Finalizando o Chá

Desligue o fogo, acrescente as fatias de limão e as folhas de hortelã se desejar. Tampe e deixe em infusão por mais 2 minutos.

Coando e Adoçando

Coe o chá em uma xícara, adicione o mel e mexa até dissolver. Beba morno, de preferência antes de dormir ou ao sentir a garganta irritada.

Use mel puro e de boa qualidade para potencializar os efeitos
Não exagere no gengibre para evitar ardência
Se for para crianças menores de 1 ano, não utilize mel
Chá pode ser consumido até 3 vezes ao dia para alívio dos sintomas
Evite beber muito quente para não irritar ainda mais a garganta

Sugestões de Acompanhamento

O chá para tosse seca combina bem com torradas, biscoitos leves ou um pedaço de bolo simples. Evite alimentos muito doces ou gordurosos para não irritar a garganta.

Como Armazenar ?

O chá pode ser mantido na geladeira por até 24 horas em recipiente fechado. Aqueça antes de consumir, mas não deixe ferver novamente para não perder as propriedades.

Considerações finais

Chá para tosse seca é sinônimo de cuidado, tradição e alívio natural. Prepare em casa e sinta o conforto que só um chá caseiro pode trazer, cuidando da garganta e do coração. Experimente e sinta-se melhor com um simples gesto de carinho!

FAQs

Chá para tosse seca serve para crianças?

Sim, mas não use mel para menores de 1 ano. Consulte sempre o pediatra em caso de dúvidas.

Pode adoçar com açúcar no lugar do mel?

Pode, mas o mel tem propriedades calmantes e naturais que o açúcar não oferece.

Quanto tempo demora para aliviar a tosse?

O chá ajuda a acalmar na hora, mas deve ser consumido junto a cuidados gerais e, se necessário, orientação médica.

Posso adicionar outras ervas?

Sim! Erva-doce, camomila ou tomilho são boas opções para variar.

É seguro tomar chá para tosse seca todos os dias?

Sim, desde que em quantidades moderadas e sem exagerar nas doses dos ingredientes fortes como gengibre.