Esse Pão Caseiro com 3 Ingredientes Fica Pronto em 30 Minutos – e É Incrivelmente Macio! –

Se você procura uma receita prática, econômica e deliciosa, o Pão de 3 Ingredientes é a solução ideal. Sem precisar sovar ou esperar horas para crescer, essa receita entrega um pão caseiro fofinho e saboroso, perfeito para o café da manhã, lanche ou acompanhamento das refeições. Com apenas três ingredientes comuns, você prepara um pão digno de padaria!

Como surgiu a receita Pão de 3 Ingredientes?

A receita do Pão de 3 Ingredientes surgiu como uma alternativa prática às receitas tradicionais de pão, especialmente em tempos de escassez de ingredientes ou de busca por simplicidade. Sua popularidade explodiu durante a pandemia, quando as pessoas passaram a cozinhar mais em casa, buscando receitas rápidas e sem complicações.

Quantas calorias tem Pão de 3 Ingredientes?

Cada unidade de pão feita com essa receita contém, em média, 120 calorias, dependendo dos ingredientes escolhidos, especialmente o tipo de iogurte ou farinha.

Informações nutricionais da receita e rendimento:

Informações nutricionais:
Tipo de receita: Pão caseiro rápido
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de forno: 25 minutos
Tempo total: 30 minutos
Rendimento: 6 pãezinhos pequenos
Calorias por porção: 120 kcal

Descrição dos Ingredientes

3 ingredientes simples e acessíveis:
1 xícara (chá) de farinha de trigo com fermento – dá estrutura e crescimento ao pão
1 xícara (chá) de iogurte natural integral – umedece e deixa o pão macio
1 pitada de sal – realça o sabor do pão

Obs: Caso utilize farinha sem fermento, adicione 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Equipamentos Necessários

– 1 tigela média
– 1 colher ou espátula
– 1 forma ou assadeira
– 1 forno

Modo de Preparo com Detalhamento

Misturando a massa

Em uma tigela, misture 1 xícara de farinha com fermento, 1 xícara de iogurte natural e 1 pitada de sal até formar uma massa homogênea. Não é necessário sovar.

Modelando os pães

Com as mãos levemente enfarinhadas, divida a massa em porções iguais e modele bolinhas ou mini pães. Disponha-os em uma forma untada ou forrada com papel manteiga.

Assando

Leve ao forno preaquecido a 200 °C por cerca de 25 minutos ou até dourarem levemente. Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

Dicas Extras

– Você pode adicionar ervas secas ou queijo ralado à massa para variar o sabor
– Se quiser uma versão mais saudável, use iogurte natural desnatado ou grego
– A farinha pode ser substituída por farinha integral, mas o pão ficará mais denso

Sugestões de Acompanhamento

– Manteiga, requeijão ou geleia no café da manhã
– Frios e queijos no lanche da tarde
– Acompanha bem sopas e caldos no jantar

Como Armazenar

Conserve os pães em um pote fechado por até 3 dias fora da geladeira. Para manter a maciez, aqueça rapidamente no forno ou airfryer antes de consumir. Pode ser congelado por até 30 dias.

Considerações finais

O Pão de 3 Ingredientes é a prova de que simplicidade e sabor podem andar juntos. Sem complicações, sem ingredientes difíceis e com um resultado surpreendentemente macio, essa receita se torna um coringa na cozinha. Faça hoje mesmo e surpreenda-se!

FAQs

Posso substituir o iogurte por outro ingrediente?

Sim, o iogurte pode ser trocado por creme de leite ou kefir, mas a textura muda um pouco.

Posso usar farinha sem fermento?

Sim, mas adicione 1 colher (sopa) de fermento químico para o crescimento da massa.

Dá para fazer na airfryer?

Sim, asse a 180 °C por 10 a 12 minutos, observando até dourar.

Posso rechear os pãezinhos?

Sim, adicione queijo, presunto ou doce no centro antes de modelar.

Qual o melhor tipo de iogurte para essa receita?

O iogurte natural integral é o mais recomendado, pois garante umidade e leveza.