Mousse Cremoso e Delicioso –

Quer uma sobremesa rápida, cremosa e irresistível? Aprenda a fazer um mousse de qualquer sabor com apenas 3 ingredientes! Essa receita é perfeita para qualquer ocasião, pois pode ser adaptada com o sabor que você mais gosta.

Como surgiu a receita de mousse?

O mousse teve origem na França no século XVIII e, inicialmente, era uma sobremesa reservada para a nobreza. O termo “mousse” significa “espuma” em francês, e a receita tradicional levava ovos batidos para garantir uma textura aerada. Com o tempo, surgiram versões mais simples e práticas, como essa que utiliza apenas três ingredientes.

Quantas calorias tem o mousse de 3 ingredientes?

A quantidade de calorias depende do sabor escolhido, mas uma porção média pode variar entre 150 a 250 kcal. Se quiser uma versão mais leve, opte por creme de leite light e ingredientes com menos açúcar.

Informações nutricionais da receita e rendimento

• Tipo de receita: Sobremesa
• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo de geladeira: 2 a 3 horas
• Tempo total: 3 horas e 5 minutos
• Rendimento: 6 porções
• Calorias por porção: 150-250 kcal

Ingredientes para Mousse de 3 Ingredientes

• 1 lata de leite condensado – garante a doçura e cremosidade da mousse
• 1 caixinha de creme de leite – dá leveza e suavidade à textura
• 1 pacote de suco em pó (25g) no sabor de sua preferência – define o gosto do mousse e dá consistência

Equipamentos Necessários

• Liquidificador ou batedeira
• Espátula
• Tigela ou taças para servir

Modo de Preparo

Misturando os Ingredientes

No liquidificador, adicione o leite condensado, o creme de leite e o suco em pó do sabor escolhido.

Batendo Até Ficar Cremoso

Bata tudo por aproximadamente 3 minutos até obter um creme homogêneo e aerado.

Gelando o Mousse

Distribua a mistura em taças ou uma travessa e leve à geladeira por 2 a 3 horas, até firmar bem.

Servindo

Retire da geladeira e sirva gelado. Você pode decorar com frutas, raspas de chocolate ou chantilly.

• Para um mousse mais aerado, bata 100 ml de chantilly antes e misture delicadamente à receita.
• Se quiser uma versão mais saudável, substitua o leite condensado por leite condensado diet e o suco por uma versão sem açúcar.
• Experimente sabores como morango, maracujá, limão, uva e abacaxi para variar a sobremesa.

Sugestões de Acompanhamento

Esse mousse combina bem com:

• Biscoitos ou cookies para um contraste crocante
• Calda de chocolate ou caramelo para um toque extra de sabor
• Frutas frescas como morangos, kiwi ou banana

Como Armazenar

• Geladeira: Armazene em pote fechado por até 3 dias.
• Freezer: Pode ser congelado por até 1 mês, mas a textura pode ficar menos aerada ao descongelar.

Considerações Finais

Esse mousse de 3 ingredientes é a sobremesa perfeita para quem busca algo fácil, rápido e delicioso. Com infinitas possibilidades de sabores, você pode personalizar conforme o seu gosto. Experimente e surpreenda sua família!

FAQs

Posso usar suco natural no lugar do suco em pó?

Não, pois o suco em pó contém acidulantes que ajudam a firmar o mousse. Se quiser usar suco natural, adicione 1 envelope de gelatina incolor dissolvida para obter a mesma textura.

Dá para fazer essa receita sem leite condensado?

Sim! Você pode substituir por iogurte natural adoçado para uma versão mais leve.

O mousse precisa ir ao congelador para endurecer?

Não, basta deixar na geladeira por 2 a 3 horas para que atinja a consistência ideal.

Como deixar o mousse ainda mais cremoso?

Bata 200ml de chantilly separadamente e misture delicadamente ao mousse antes de levar à geladeira.

Posso fazer essa receita com gelatina no lugar do suco?

Sim! Dissolva 1 pacote de gelatina do sabor desejado em 100ml de água quente e bata junto com os demais ingredientes.