Receita Cremosa e Prática –

Se você quer uma sobremesa fácil, rápida e irresistível, o mousse de qualquer sabor com 3 ingredientes é a escolha perfeita! Com apenas leite condensado, creme de leite e suco ou polpa de frutas, você cria uma sobremesa cremosa e saborosa sem complicação.

Como surgiu o mousse de 3 ingredientes?

O mousse tradicional tem origem na França, mas essa versão simplificada surgiu como uma adaptação prática para o dia a dia. Utilizando apenas 3 ingredientes básicos, essa receita conquistou popularidade por sua facilidade e sabor versátil, permitindo criar variações com diferentes frutas e sabores.

Quantas calorias tem o mousse de 3 ingredientes?

As calorias variam conforme o sabor escolhido. Em média, uma porção de 100g contém cerca de 250 a 300 calorias. Se optar por frutas mais ácidas e menos açúcar, pode reduzir esse valor.

Informações nutricionais e rendimento

• Tipo de receita: Sobremesa
• Tempo de preparo: 10 minutos
• Tempo de geladeira: 2 horas
• Tempo total: 2 horas e 10 minutos
• Rendimento: 6 porções
• Calorias por porção: Aproximadamente 250 a 300 kcal

Ingredientes para fazer mousse de qualquer sabor

• 1 lata (395g) de leite condensado – Dá a doçura e cremosidade ao mousse.
• 1 caixa (200g) de creme de leite – Garante uma textura leve e aerada.
• 1 pacote (25g) de suco em pó ou 200ml de suco natural/polpa da fruta – Dá o sabor principal do mousse.

Equipamentos necessários

• Liquidificador
• Tigela para misturar
• Taças ou potes para servir

Misturando os ingredientes

No liquidificador, adicione o leite condensado, creme de leite e o suco da sua escolha. Bata por cerca de 2 a 3 minutos, até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Distribuindo e resfriando

Distribua o mousse em taças individuais ou em um refratário grande. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, até firmar bem.

Servindo o mousse

Após o tempo de resfriamento, seu mousse estará pronto para servir. Se quiser, decore com raspas de chocolate, frutas ou folhas de hortelã.

• Para um sabor mais natural, prefira suco da fruta em vez de suco em pó.
• Se quiser um mousse ainda mais aerado, bata o creme de leite antes de misturar com os outros ingredientes.
• Adicione pedaços de frutas para um toque extra de sabor e textura.

Sugestões de acompanhamentos

Esse mousse já é delicioso por si só, mas você pode combiná-lo com:

• Calda de chocolate ou caramelo
• Biscoitos triturados como farofa crocante
• Chantilly para um toque extra de cremosidade

Como armazenar o mousse

• Geladeira: Pode ser armazenado por até 3 dias bem tampado.
• Freezer: Se quiser congelar, pode manter por até 30 dias, mas a textura pode ficar menos aerada após descongelar.

Considerações finais

O mousse de qualquer sabor com 3 ingredientes é a escolha perfeita para quem quer uma sobremesa deliciosa sem complicação. Além de fácil de fazer, ele pode ser personalizado com diferentes sabores e complementos. Teste a receita e descubra seu sabor favorito!

FAQs

1. Posso fazer esse mousse com gelatina?

Sim! Se quiser mais firmeza, dissolva 1 pacote de gelatina incolor e misture à receita.

2. Dá para usar iogurte no lugar do creme de leite?

Sim! O iogurte natural deixa o mousse mais leve e menos calórico.

3. Como deixar o mousse mais aerado?

Bata o creme de leite antes de misturar aos outros ingredientes para obter mais leveza.

4. O suco em pó altera muito o sabor?

Sim. O suco em pó tende a deixar o mousse mais doce e artificial. Se puder, prefira suco natural.

5. Posso fazer mousse com leite condensado caseiro?

Sim! Dá certo e fica ainda mais saudável se usar uma versão caseira sem açúcar refinado.