Pão de 3 ingredientes fácil demais você precisa fazer agora –

Descubra como preparar um pão delicioso e macio com apenas 3 ingredientes! Esta receita é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Com poucos passos, você terá um pão caseiro incrível para saborear a qualquer hora.

Como surgiu o pão de 3 ingredientes?

O pão de 3 ingredientes é uma evolução das receitas minimalistas que priorizam o essencial. Inspirado na simplicidade dos pães tradicionais, como os artesanais de fermentação natural, esta versão surgiu como uma alternativa prática, ideal para o dia a dia.

Quantas calorias tem o pão de 3 ingredientes?

Uma porção de pão de 3 ingredientes (50 g) possui, em média, 150 calorias, mas o valor pode variar dependendo dos ingredientes utilizados.

Informações nutricionais da receita e rendimento

Informações nutricionais:

• Tipo de receita: Pão
• Tempo de preparo: 10 minutos
• Tempo de forno: 30 minutos
• Tempo total: 40 minutos
• Rendimento: 1 pão médio (cerca de 10 fatias)
• Calorias por porção: Aproximadamente 150 calorias

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Ingredientes

Confira os ingredientes necessários para preparar essa receita simples e saborosa:

• 3 xícaras (360 g) de farinha de trigo: Base do pão, responsável pela textura e estrutura.
• 2 colheres de chá (10 g) de fermento em pó: Ajuda o pão a crescer e ficar leve.
• 1 1/4 xícaras (300 ml) de iogurte natural: Confere umidade e leveza à massa.

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Equipamentos Necessários

• Tigela grande
• Colher ou espátula
• Forma de pão ou assadeira
• Forno

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Modo de Preparo

Preparando a Massa

• Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo e o fermento em pó.
• Adicione o iogurte natural aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea.

Modelando o Pão

• Polvilhe uma superfície limpa com farinha e sove a massa por cerca de 5 minutos.
• Modele o pão no formato desejado ou coloque a massa em uma forma untada.

Assando

• Preaqueça o forno a 200°C.
• Asse o pão por aproximadamente 30 minutos, ou até que esteja dourado e ao espetar um palito, ele saia limpo.

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• Use farinha integral ou sem glúten para uma versão mais saudável.
• Adicione temperos, como ervas secas ou sementes, para incrementar o sabor.

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Sugestões de Acompanhamento

Sirva o pão com manteiga, geleias, queijos ou como base para sanduíches. Uma salada fresca ou sopas também são ótimas combinações.

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Como Armazenar

Guarde o pão em um saco plástico ou recipiente bem fechado por até 3 dias em temperatura ambiente. No freezer, ele pode ser armazenado por até 1 mês. Para reaquecer, utilize o forno ou a torradeira.

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Considerações finais

Com poucos ingredientes e um preparo rápido, o pão de 3 ingredientes é a opção perfeita para qualquer ocasião. Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com o sabor!

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FAQs

Posso usar outro tipo de farinha?

Sim! Farinha de aveia ou farinha integral são boas substituições, mas podem alterar ligeiramente a textura.

Preciso de iogurte específico?

O iogurte natural integral é ideal, mas versões sem lactose ou de origem vegetal também funcionam.

O fermento em pó pode ser substituído?

Não. O fermento em pó é essencial para o crescimento e textura desta receita.

Posso adicionar recheios?

Sim, adicione ingredientes como queijo ralado ou ervas à massa antes de assar.

O pão de 3 ingredientes é vegano?

Não, mas pode ser adaptado usando iogurte vegetal.