receita fácil, rápida e deliciosa

O creme de milho cremoso é uma daquelas receitas que remetem ao conforto da comida caseira, perfeita para acompanhar pratos variados como carnes assadas, grelhadas ou mesmo um arroz fresquinho. Além de ser fácil de preparar, é uma opção versátil que pode ganhar toques especiais com queijos, temperos ou leite de coco. Ideal para dias em que se busca algo saboroso e prático, o creme de milho agrada a todos os paladares.

Como surgiu a receita de Creme de Milho Cremoso?

O creme de milho tem raízes nas cozinhas brasileiras, sendo uma adaptação de receitas com milho que já existiam nos tempos coloniais. Originalmente, o milho era usado em preparações doces e salgadas, e com o tempo, a receita do creme cremoso ganhou popularidade por seu sabor suave e textura aveludada. É comum em almoços de domingo e festas típicas como as festas juninas.

Quantas Calorias tem Creme de Milho Cremoso?

Uma porção de aproximadamente 100g de creme de milho cremoso tem em média 120 calorias, podendo variar de acordo com os ingredientes usados, especialmente se adicionar creme de leite, manteiga ou queijos.

Informações nutricionais da receita e rendimento:

Informações nutricionais:
Tipo de receita: Acompanhamento
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de fogo: 15 minutos
Tempo total: 25 minutos
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 120 kcal

Ingredientes do Creme de Milho Cremoso

• 2 xícaras de milho-verde (pode ser fresco, congelado ou em conserva escorrido) – ingrediente principal, base do sabor
• 1 xícara de leite integral – dá cremosidade e suavidade ao creme
• 1 colher de sopa de manteiga – adiciona sabor e ajuda na textura
• 1 colher de sopa de farinha de trigo – ajuda a engrossar o creme
• 1/2 xícara de creme de leite – confere mais cremosidade ao preparo
• Sal a gosto – realça os sabores
• Pimenta-do-reino a gosto (opcional) – para dar um leve toque picante

Equipamentos Necessários

• Liquidificador
• Panela média
• Colher de pau ou espátula
• Peneira (opcional, para quem prefere um creme sem pedaços)

Batendo o milho

Bata no liquidificador o milho e o leite até obter um creme homogêneo. Se quiser um creme mais liso, coe com uma peneira fina.

Preparando a base

Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio e adicione a farinha de trigo, mexendo por cerca de 1 minuto até formar um roux.

Cozinhando o creme

Adicione o milho batido à panela, mexendo sempre até começar a engrossar. Abaixe o fogo e adicione o creme de leite, misturando bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Finalizando o prato

Cozinhe por mais 5 minutos em fogo baixo até o creme atingir a consistência desejada. Sirva quente.

• Para um sabor mais intenso, adicione 1/2 cebola picada refogada na manteiga antes de colocar o creme
• Um toque de queijo parmesão ralado pode transformar o prato em um acompanhamento ainda mais saboroso
• Pode substituir o creme de leite por leite de coco para uma versão mais leve ou com toque tropical

Sugestões de Acompanhamento

• Arroz branco
• Filé de frango grelhado
• Costelinha suína
• Bife acebolado
• Saladas frescas com folhas verdes

Como Armazenar

Guarde o creme de milho em um pote hermético na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, leve ao fogo baixo mexendo sempre, ou utilize o micro-ondas em potência média. Pode ser congelado por até 30 dias, mas a textura pode mudar levemente ao descongelar.

Considerações finais

O creme de milho cremoso é uma receita que combina simplicidade, sabor e versatilidade. Ideal para quem quer um acompanhamento que agrada a todos e traz o sabor do milho de forma delicada e reconfortante. Experimente em sua próxima refeição e surpreenda-se com essa delícia!

FAQs

Posso fazer creme de milho com milho fresco?

Sim! O milho fresco traz mais sabor e textura ao prato. Basta debulhar as espigas e seguir o mesmo processo da receita.

Dá para fazer sem creme de leite?

Sim. Pode ser substituído por leite, leite vegetal ou até mesmo iogurte natural para uma versão mais leve.

Pode ser feito no micro-ondas?

Pode, mas o sabor fica melhor no fogão. No micro-ondas, é importante mexer a cada minuto para não empelotar.

Combina com pratos veganos?

Sim, basta substituir o leite e o creme de leite por versões vegetais e usar óleo vegetal no lugar da manteiga.

Posso adicionar outros ingredientes?

Claro! Bacon, queijo, ervas frescas e até pedaços de legumes cozidos são bem-vindos.